
相変わらずヒデキにも夢中ですが、ヒジキにも夢中です。ひじきは子供の頃から食べず嫌いで、 ひじきの煮物なんて過去に食べた記憶が無いくらい。最近、Twitterでひじきのサラダなるものを読み、突然食べられそうな気がして作ってみた。ひじきと新玉ねぎとツナをマヨで合えただけですが、これが美味しかった。ワタシ、ひじき食べられるじゃーん。


ひじきの煮物を作って、と言っても、練り物に興味がないので、ひじきとニンジンだけの煮物。で、やはりここから加工したモノの方が好きということが分り、十六穀米に煮物を加えてひじきごはん。ウマイです。


昼ごはんにはスライスチーズに煮物を乗せてトースト。ウマイです。で、一番最初の「白和え」ですが、白和えなんて、食べず嫌いの最たるものって感じで、絶対食べないし、と思っていたのですが、これもレシピを見たら食べられそう。それで、白和えを作ってみた。ネット上のレシピを参考に、しっかり水切りした豆腐に胡麻ペーストを加えペースト状にし、煮物を合えただけ。濃厚で、hummusを思い出したワタシ。これってペーストにしても良さそう、と思い、白和えをFPでガーッ。足りない味を適当に足して、よく冷やしたらひじきディップ完成(笑) 和風で悪くないと思う。豆腐の代わりにクリームチーズorカッテージチーズもありだと思う。
鉄分も豊富とかで、昨年の健康診断で貧血結果を頂いたワタシには素敵な食材となりました。素晴らしい。
















*l'hawaa 【ル・ハゥア】
